تخمه شکن Fundamentals Explained

تخمه شکن Fundamentals Explained

Blog Article

تشخیص علائم یبوست به راحتی قابل انجام است، برای شناخت علائم این عارضه به موارد زیر توجه نمایید.

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

احساس می کنید که انسدادی در رکتوم شما وجود دارد که مانع حرکت روده می شود.

ورزش: افرادی که زندگی بی‌تحرکی دارند، غالباً بیشتر از افرادی که فعال هستند به یبوست دچار می‌شوند. با این وجود، مطالعات محدودی نشان می دهند که ورزش در رفع یبوست و تحریک حرکات روده تأثیر چندانی ندارد و فقط به منظور فواید دیگر آن در حفظ سلامتی توصیه می‌شود و نمی‌توان از آن به عنوان یک خط درمانی یبوست به تنهایی بهره برد.

در صورت تمایل به شرکت در مسابقه مشخصات خود را وارد کنید:

سعی کنید برنامه منظمی برای اجابت مزاج به خصوص بعد از غذا ایجاد کنید.

سلام ممنونم ازمطالب مفیدتون.یه سوال داشتم من یه زن حدودا۴۰ساله هستم ازبچگی یبوست داشتم البته گاهی شدید.گاهی ملایم.بایبوستم یه جوری کنارمیام صبحهاحتمادولیوان آب جوشیده میخورم میوه هم زیادمیخورم .

پاسخ به  سعیده سلام دوست عزیز. با وجود اینکه این روشهای خانگی و دارویی را استفاده کردید و نتیجه نگرفتید، شما باید به متخصص گوارش مراجعه کنید تا راه های جدی تری برای درمان پیشنهاد دهند.

تهران، زعفرانیه، خیابان یبوست نوزاد 8 ماهه الف، بالاتر از میدان الف، پلاک ۲۵ واحد ۳

یبوست در بیشتر موارد به کمک تغییردر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی، به طور کامل از بین می رود. گاهی ممکن است پزشک برای کمک به بهبودی، دارو نیز تجویز نماید.

مصرف خوراکی‌های پرفیبر مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل

علائم و نشانه‌های یبوست مهمترین علائم یبوست عبارتند از :

از ملین ها کم استفاده کنید. یک متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است برای کمک به نرم شدن مدفوع، ملین ها یا تنقیه را برای مدت کوتاهی تجویز کند.

از الکل و کافئین خودداری کنید، زیرا می توانند منجر به کم آبی بدن شوند.